Infelizmente, muitas pessoas por falta de informação evitam fazer musculação, pois apresentam receio e até medo de ficarem musculosas demais. Saiba que você somente ganhará músculos volumosos se você quiser, por isso é importante uma boa orentação, que esteja de acordo com o seu interesse e necessidade.
Com a musculação, você vai amenizar e muito a celulite, pois aumentando a massa muscular, sua pele fica mais lisa. A redução da gordura não melhora a aparência da pele, ela pode ficar flácida e cheia de furinhos, mas com a musculação, você evitará a flacidez e definirá os músculos, minimizando a celulite.
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