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Alguns benefícios da dança do ventre:

1. Corrige a postura, conferindo elegância e fazendo “crescer” até três centímetros.

2. Modela ombros e braços, dando contornos mais definidos.


3. Ao corrigir a postura, eleva os seios favorecendo seu formato.

4. Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga.

5. Arredonda e endurece quadril e glúteos

6. Tonifica e desenvolve os músculos da perna, principalmente as coxas e panturrilhas.

7. Auxilia na perda de colorias. (aproximadamente 300 calorias)

8. Relaxa e traz bem estar emocional.

9. Desenvolve a auto-estima e a confiança em si própria.

10. Traz desenvoltura e desinibição

11. Confere vaidade e graciosidade ás praticante

12. Ativa a circulação sangüinea.

13. Melhora o funcionamento do aparelho digestivo, dos rins e dos órgãos sexuais.

14. Proporciona a redescoberta do feminino, com todo o sensualismo que lhe é peculiar.

15. Aprende a ter um cuidado mais delicado com o próprio corpo.

16. Cria um estimulo para dietas saudáveis, no sentido de potencializar seu visual; entenda-se isso, por criar uma disciplina nos hábitos alimentares e não cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos;

17. Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o próprio corpo.

18. Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;

19. Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.

20. Estimula a criatividade;

21. Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções;

22. Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;

23. Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;


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