A Academia VIP investe cada vez mais no seu corpo e no seu bem estar, por isso, agora conta com aulas de Pilates solo. Nessa modalidade nada de acessórios ou aparelhos caros. Aqui, você precisa só do peso do seu próprio corpo para esculpir coxas, bumbum e barriga (e ainda ganhar postura de musa). Além disso o pilates é um exercício para o corpo inteiro; aumenta a flexibilidade; melhora a postura; aumenta a energia; aumenta a consciência corporal – conexão corpo/mente; promove a perda de peso e etc.
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