Cuidados e mais cuidados no verão não são à toa, já que o sol quase não dá trégua e o calor é constante. E nas viagens de férias, aos fins de semana e feriados, quando o que mais se deseja é relaxar e se divertir, não faltam boas opções: praia, piscina, sítio, etc. E é aCRIANÇADA QUE FICA MAIS SUSCETÍVEL às altas temperaturas.
Casos de INSOLAÇÃO, um mal estar decorrente da exposição prolongada ao sol ou calor, são bastante comuns. Por isso, há que se redobrar o cuidado: “a insolação não tem um critério único de gravidade, é um conjunto de fatores”, alerta a Dra. Danieli Serra, pediatra do Hospital e Maternidade São Cristóvão. Ela também dá as dicas para evitar que isso aconteça, principalmente com os pequenos e os idosos. Porém, os CUIDADOS SÃO PARA TODOS, é importante frisar.
COMO EVITAR
“Se o bebezinho for menor que um ano, EVITE A EXPOSIÇÃO DAS 10H30 ÀS 16H, MESMO EM LOCAIS PROTEGIDOS”. Dra. Danieli atenta ao fato da exposição não direta também apresentar risco de insolação, inclusive com o tempo nublado ou embaixo do guarda-sol. Protetor solar é item de primeira necessidade, sempre. “Tem que REPASSAR A CADA DUAS HORAS, mas se o tempo ao sol for prolongado, mesmo com proteção, a criança tem perda líquida maior… O maior risco da insolação é a desidratação”, enfatiza a especialista.
A médica recomenda: “HIDRATAR COM BASTANTE ÁGUA, mas leve garrafa de água de casa, não compre esses copinhos de água que ficam em isopor”.
COMO PERCEBER
DIETA LEVE E MUITA ÁGUA PARA TRATAR A INSOLAÇÃO FOTO:THINKSTOCK
O ESTADO FEBRIL E A FEBRE são sintomas importantes, assim como a dor de cabeça, a moleza, a fraqueza e o desânimo. “Se perceber que a criança está com a PELE MUITO QUEIMADA, que começa a ficar muito quietinha, o bebezinho não está trocando de fralda, deve-se retirar a pessoa do ambiente, colocar num lugar fresco, refrigerado, com ar condicionado, oferecendo água a cada 15, 20 minutos”. pontua a pediatra.
COMO TRATAR
O período pelo qual se tem insolação é variável, de acordo com a Dra. Danieli: “uma vez que hidrata a criança, ela vai se recuperando… Por uns dois, três dias, NÃO COSTUMA TER UM PERÍODO MUITO PROLONGADO”, complementa.
Uma DIETA LEVE, de fácil digestão é o indicado até que a melhoria seja completa. Caso a temperatura corporal dela mostre um ESTADO FEBRIL, em torno de 37°C, a médica recomenda um BANHO de uns 20 minutinhos: “dê um banho, coloque a criança numa baciazinha com ÁGUA MORNA, MAIS PARA FRIA QUE PARA QUENTE”. É importante que o chuveiro também permaneça ligado durante esse tempo, mas não diretamente em cima do seu pequeno. Se a febre estiver nos 38,5°C, 39° a permanência no BANHO DEVE SER MAIOR, entre uma hora e uma hora e meia – com o chuveiro ligado e a água caindo em cima da cabecinha da criança.
Mesmo com todos os cuidados, CASO NÃO SE CONSIGA UMA HIDRATAÇÃO ORAL ADEQUADA e se perceba que seu filho não está ingerindo líquidos, não está se alimentando, não está fazendo xixi, continua muito quieto e ‘caidinho’, a recomendação é levá-lo rapidamente a um HOSPITAL, para que seja administrada a HIDRATAÇÃO INTRAVENOSA.
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