Música leva 9 minutos pra te deixar feliz, diz estudo.

<img alt="Foto: PourquoiPas / Pixabay" class="attachment-full size-full wp-post-image" height="280" src="https://www.sonoticiaboa.com.br/wp-content/uploads/2020/04/musica-feliz-close.jpg" width="400" /><br /> A ciência comprova que a música é uma ferramenta importante para melhorar o dia da gente, inclusive em tempos de isolamento social.<br /><br />Uma pesquisa da Academia Britânica de Terapia do Som (BAST) mostra que as canções têm poder pra provocar felicidade em 9 minutos. Já para aliviar da tristeza, a música leva apenas 13 minutos.<br /><br />Por isso, além dos detalhes da pesquisa, fizemos a playlist 20+ SóNotíciaBoa, uma hora seguida de música com alto astral pra melhorar o seu dia. (veja abaixo)<br /><br />O projeto Music as Medicine, ouviu 7.581 pessoas e aponta:<br /><br />Música para a Felicidade<br /><br />Descobrimos que você só precisa de 9 minutos de música para alimentar a alma e fazer com que se sinta exaltado. O tipo de música que funcionou melhor tinha ritmo rápido e conteúdo lírico feliz.<br /><br />Nossos pesquisados relataram que ficaram mais felizes, tiveram mais energia e se sentiram satisfeitos com a vida. Isso lhes deu controle, a maioria riu mais e ficou mais positiva em relação aos outros.<br /><br />    89% melhoraram os níveis de energia<br />    65% riram mais e / ou se sentiram mais felizes<br />    82% se sentiram capazes de enfrentar qualquer coisa<br />    82% se sentiram mais no controle de suas vidas<br /><br />Música para aliviar a tristeza<br /><br />Para aliviar a tristeza, descobrimos que a maioria das pessoas escolheu músicas com letras com as quais se conectam. 13 minutos foi o momento ideal para processar esses sentimentos.<br /><br />Isso fez com que nossos ouvintes sentissem alívio, menos sobrecarregados, mais estáveis e menos propensos a serem desencadeados por coisas que os lembrassem do problema. Aliviar a tristeza é uma parte importante do nosso bem-estar.<br /><br />    87% sentiram-se mais estáveis emocionalmente<br />    84% se sentiram menos impressionados<br />    91% sentiram alívio e liberação<br />    84% saíram do outro lado da tristeza<br /><br />Música para relaxar<br /><br />A melhor música para relaxar tem um ritmo lento, melodia simples e sem letra. O tempo ideal para ouvir foi de 13 minutos.<br /><br />Nossos pesquisados relataram benefícios positivos, incluindo diminuição da tensão muscular, desaparecimento de pensamentos negativos, sensação de paz e satisfação e capacidade de dormir melhor. Então, da próxima vez que você estiver estressado, dê um tempo para si mesmo, tudo que você precisa é de 13 minutos!<br /><br />    79% tiveram tensão muscular reduzida<br />    84% tem menos pensamentos negativos<br />    82% dormiram melhor<br />    82% sentiram-se repousantes e satisfeitos<br /><br />Música para Concentração<br /><br />Embora menos pessoas usassem a música para concentração geral, as que usavam experimentaram altas porcentagens de efeitos positivos. Após 13 minutos de música, nossos participantes do teste relataram que sua mente ficou mais clara, que estavam mais aptos a realizar seu trabalho e que podiam tomar decisões com mais facilidade.<br /><br />    81% sentiram que a mente estava clara<br />    91% consideraram que poderiam fazer seu trabalho melhor<br />    89% foram capazes de tomar decisões com mais clareza<br /><br />No geral, descobrimos que 89% das pessoas acham que a música é essencial para sua saúde e / ou bem-estar.<br /><br />    90,15% usavam música para relaxar<br />    81,80% para fazê-los felizes<br />    46,5% para processar e / ou liberar tristeza<br />    32,53% para ajudar a concentração<br />

Música leva 9 minutos pra te deixar feliz, diz estudo.

A ciência comprova que a música é uma ferramenta importante para melhorar o dia da gente, inclusive em tempos de isolamento social. Uma pes...

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Idosa de 104 com covid-19 é a sobrevivente mais velha do mundo

<img alt="Ada Zanusso - Foto: DR" class="attachment-full size-full wp-post-image" height="280" src="https://www.sonoticiaboa.com.br/wp-content/uploads/2020/04/idosa-104-corona-close.jpg" width="400" /><br /> Uma idosa italiana, de 104 anos, pegou covid-19 e se tornou a sobrevivente mais velha do mundo.<br /><br />Ada Zanusso é uma mulher forte, de fé e muita sorte que nasceu em 1916. Ela escapou de duas guerras mundiais, da gripe espanhola na década de 1920 e agora venceu essa doença misteriosa, mesmo estando no chamado grupo de risco, os idosos.<br /><br />Ada vive por sua escolha na casa de repouso Maria Grazia, em Lessona, na província de Biella.<br /><br />O filho dela, Giampietro Brisotto ao Corriere della Sera, disse que os primeiros sintomas surgiram no início de março e o teste para a Covid-19 deu positivo no dia 17 de março.<br /><br />“Ela estava com febre e vômitos. Não consegui vê-la porque as visitas foram proibidas por causa do novo coronavírus, mas consegui ouví-la todos os dias no telefone e até fazer videochamadas. Claro, eu imediatamente suspeitei que fosse coronavírus”, afirmou.<br /><br />“Mas agora ela está curada. Agora ela está bem, ela voltou à sua vida habitual. Eu temia o pior, mas senti que ela poderia ultrapassar isto”.<br /><br />Fé<br /><br />Giampietro falou sobre a fé da mãe:<br /><br />“Ela começou a ler e repetir o rosário à noite. Ela milagrosamente ficou curada. Ela é uma mulher com um temperamento forte e vigoroso. A sua fé e o seu hábito de estar sempre ao ar livre sempre a ajudaram, mesmo que seja apenas para fazer uma horta”, lembrou.<br /><br />Cuidados<br /><br />Ada permanece internada, se recuperando e está cada dia melhor.<br /><br />“Ela não está deitada na cama, está de pé e é capaz de caminhar até sua cadeira. Ela não perdeu sua lucidez e inteligência”, disse a médica Carla Marchese ao jornal The Sun.<br /><br />Ela contou que dona Ada se transformou em um símbolo de esperança para todos os pacientes do hospital.<br /><br />Biella, onde ela vive, no norte da Itália, é a região mais afetada pela Covid-19.<br /><br />Outros idosos do local também foram infectados por coronavírus. Ada foi a única do local a sobreviver.

Idosa de 104 com covid-19 é a sobrevivente mais velha do mundo

Uma idosa italiana, de 104 anos, pegou covid-19 e se tornou a sobrevivente mais velha do mundo. Ada Zanusso é uma mulher forte, de fé e mui...

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Ambev vai doar 3 milhões de máscaras de garrafa PET pra hospitais

<img alt="Foto: Divulgação Ambev" class="attachment-full size-full wp-post-image" height="280" src="https://www.sonoticiaboa.com.br/wp-content/uploads/2020/04/ambev_mascara.jpg" width="400" /><br /> Máscara feitas de garrafas PET, que iriam para a produção de refrigerante da Ambev, agora serão doadas ao Ministério da Saúde.<br /><br />A produção de 3 milhões de máscaras do tipo face shield, que cobrem o rosto todo, já começa nesta quinta-feira.<br /><br />“Vamos usar o #PET que iria para a #embalagem dos nossos #refrigerantes da Ambev para produzir 3MM de #máscaras, do tipo #faceshield, que protegem todo o rosto, e vamos #doar para os profissionais da saúde de todo o Brasil”, disse Bruna Buás, Diretora de Marketing.<br /><br />Devem ser fabricadas quase 100 mil máscaras por dia, segundo ela.<br /><br />“Em momentos desafiadores como estes, precisamos fazer o que estiver ao nosso alcance e usar as nossas competências e capacidade para minimizar os efeitos negativos da crise do #covid_19”, afirmou.<br /><br />Parceria com Universidades<br /><br />Os equipamentos serão produzidos por uma empresa parceira do grupo localizada em Guarulhos, São Paulo, com avaliação técnica do Centro de Inovação da Universidade de São Paulo, Inova USP e do Centro de Inovação do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP – Inovahc.<br /><br />O Ministério da Saúde se encarregará de distribuir a produção às unidades hospitalares em todo o País.<br /><br />“Estamos realmente focados em ajudar o Brasil nesse momento. Trabalhamos com todo o nosso ecossistema e com diversas áreas da companhia e com parceiros para chegarmos nessa solução”, comenta Jean Jereissati, CEO da Ambev.<br /><br />Para a produção dos protetores faciais, a Ambev diz que contou com a contribuição de parceiros desde a concepção da ideia, o desenvolvimento da técnica de produção e a fabricação dos equipamentos.<br /><br />Entre eles, estão as empresas Africa e Bizsys.<br /><br />Com informações da Exame e Ambev

Ambev vai doar 3 milhões de máscaras de garrafa PET pra hospitais

Máscara feitas de garrafas PET, que iriam para a produção de refrigerante da Ambev, agora serão doadas ao Ministério da Saúde. A produção d...

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Game gratuito brasileiro ensina a matar e evitar covid-19: vídeo

<img alt="CoronaGame - Foto: reprodução / Lizards Games" class="attachment-full size-full wp-post-image" height="280" src="https://www.sonoticiaboa.com.br/wp-content/uploads/2020/04/coronagame-close.jpg" width="400" /><br /> Um game gratuito brasileiro, lançado nesta quarta, 8, ensina jovens e adultos a matar o coronavírus e conscientiza sobre atitudes positivas contra a doença.<br /><br />É um jogo de ação chamado CoronaGame, criado para divertir e também mostrar a importância de lavar as mãos, de usar álcool em gel e de cumprir o isolamento social.<br /><br />“A meta do jogador é não entrar em contato com o vírus. E para matá-lo tem que lavar as mãos e usar mascaras ao sair das ruas”, explicou ao SóNotíciaBoa Alex Leal, criador do CoronaGame.<br /><br />“O player, personagem de quem joga, é um profissional de saúde. Ele vai coletando máscaras – que são a moeda do jogo – e precisa levar pessoas que estão nas ruas para casa, ou para o hospital”, ensinou.<br /><br />Conceito<br /><br />O CoronaGame é um ‘newsgame’, um conceito criado em 2010 pelo jornalista e game designer Alex Leal, de 46 anos, dono da empresa Lizards Games, especializada em jogos eletrônicos.<br /><br />Nascido no Rio Grande do Sul e morador de Brasília há 20 anos, Alex conta que o game<br /><br />usa elementos de realidade 3D em um cenário cheio de ação.<br /><br />Lançamento<br /><br />O jogo estará disponível para Smartphones Android e IOS.<br /><br />O CoronaGame entra no ar gratuitamente na Google Play e na Apple Store, a partir desta quinta, dia 9.

Game gratuito brasileiro ensina a matar e evitar covid-19: vídeo

Um game gratuito brasileiro, lançado nesta quarta, 8, ensina jovens e adultos a matar o coronavírus e conscientiza sobre atitudes positivas...

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Fundador do Twitter doa quase 1/3 da fortuna pra combater coronavírus

<img alt="Foto: Divulgação" class="attachment-full size-full wp-post-image" height="280" src="https://www.sonoticiaboa.com.br/wp-content/uploads/2020/04/twitter_fortuna.jpg" width="400" /><br /> <br /> O cofundador e CEO do Twitter, Jack Dorsey, doou parte de sua participação na rede social para recuperação econômica e social, durante e após a pandemia de coronavírus.<br /><br />A doação representa 28% de toda a fortuna dele. O anúncio foi feito pelo Twitter, onde Dorsey divulgou os valores: 1 bilhão de dólares – quase R$ 5,2 bilhões – para a luta contra o novo coronavírus.<br /><br />“Por quê agora? Porque as necessidades são urgentes e porque quero ver resultados em vida”, escreveu o programador de 43 anos no Twitter. “Espero que isto inspire outros a fazer algo do gênero. A vida é demasiado curta, por isso vamos fazer o que podemos para ajudar as pessoas agora”, continuou.<br /><br />A quantia vem da Start Small Foundation, criada pelo próprio empresário e que conta com a orientação da Silicon Valley Community Foundation.<br /><br />Transparência<br /><br />No Twitter, Dorsey disponibilizou um documento onde detalha toda as aplicações deste novo fundo.<br /><br />“Por quê a transparência? É importante mostrar o que estou fazendo para outros se inspirarem. Já descobri e financiei muitas organizações com impacto comprovado, sobretudo de forma anônima. No futuro, todas as doações serão públicas. Aceitam-se sugestões. Abram já a aplicação do seu grupo”, escreveu.<br /><br />Educação<br /><br />Quando o surto de coronavírus estiver controlado, o fundo terá dois alvos prioritários: a saúde e a educação infantil feminina e o rendimento básico incondicional (RBI).<br /><br />“Acredito que estes pontos representam as melhores soluções a longo prazo para os problemas existenciais que o mundo enfrenta. “O RBI é uma ótima ideia que precisa de ser testada. A saúde e a educação de meninas é algo difícil de equilibrar”, continuou.<br /><br />De acordo com o documento partilhado, do total de 1 bilhão de dólares do fundo, já saíram 100 mil dólares, mais de 520 mil reais.<br /><br />Outras doações<br /><br />A primeira doação concreta aconteceu no dia 2 de abril e teve como destino a America’s Food Fund, iniciativa lançada por Leonardo DiCaprio em colaboração com a Apple e com Oprah Winfrey, entre outras entidades.<br /><br />A fatia de ações postas para este fundo representa 28% da fortuna do empresário, avaliada em 3,3 mil milhões de dólares, cerca de 3.054 milhões de euros, quase 20 milhões de reais.<br /><br />Quanto à Square, empresa de pagamentos móveis e e-commerce criada em 2009, e da qual também é CEO e cofundador, o seu valor ronda os 6 milhões de dólares, pouco mais de 31,3 milhões de reais.<br /><br />“O impacto que deste dinheiro vai beneficiar ambas as empresas [Square e Twitter] a longo prazo porque vai ajudar as pessoas as quais queremos servir”, concluiu.

Fundador do Twitter doa quase 1/3 da fortuna pra combater coronavírus

O cofundador e CEO do Twitter, Jack Dorsey, doou parte de sua participação na rede social para recuperação econômica e social, durante e a...

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“ILHÉUS PODE CHEGAR A 35 MIL INFECTADOS EM MAIO”, ALERTA SECRETÁRIO MAGELA

<img alt="“ILHÉUS PODE CHEGAR A 35 MIL INFECTADOS EM MAIO”, ALERTA SECRETÁRIO MAGELA" height="276" src="https://www.otabuleiro.com.br/storage/images/cache/ilheus-pode-chegar-a-35-mil-infectados-em-maio-alerta-secretario-magela-1280-dcdd6b6a.jpg" title="“ILHÉUS PODE CHEGAR A 35 MIL INFECTADOS EM MAIO”, ALERTA SECRETÁRIO MAGELA" width="400" /><br /> <div class="htmlchars"> <h2> “As pessoas estão indo para a rua e está aumentando a propagação dessa terrível doença”, disse ele. </h2> “Ilhéus pode chegar a 35 mil infectados em maio”, lamentou o secretário de Saúde do município, Geraldo Magela. Esses dados se referem a uma projeção feita pela Universidade Estadual de Feira de Santana (Uefs), através do Programa de Pós-graduação em modelagem em Ciências da Terra e do Ambiente (Ppgm), pela Universidade Estadual de Santa Cruz (Uesc), pela startup Geodatin, e pelo Laboratório de Biossistemas da Universidade Federal da Bahia (Ufba). Durante participação no programa O Tabuleiro- Ilhéus FM 105.9, ele lamentou profundamente o comportamento de parte da população que age como se não tivéssemos vivendo uma pandemia. “As pessoas estão indo para a rua e está aumentando a propagação dessa terrível doença”, disse ele.<br /> Já foram confirmados 21 casos de coronavírus em Ilhéus e Magela reforçou que o município está trabalhando monitorando e avaliando os casos. Ele explicou que o município de Ilhéus está fazendo mais testes  que outras cidades, por isso o maior número de confirmações. Todos os pacientes confirmados com a doença seguem em isolamento domiciliar.<br /> Outro importante alerta feito pelo secretário são as aglomerações e reuniões de pessoas nos distritos da cidade. “Estão fazendo festas com paredões, churrascos. Já existe um caso confirmado de uma pessoa que contraiu pois compartilhou o garfo”, pontuou ele .<br /> Ontem (07), segundo dados oficiais , morreram no país 114 pessoas e o secretário imagina que a falta de bom senso da população também pode ter sido por influência das falas do presidente Jair Bolsonaro, que chegou a chamar a doença de “gripezinha”. “Infelizmente o presidente fez um desserviço para a sociedade”, opinou. Magela contou que hoje o município deverá concluir a instalação de UTI’s para atendimento à pessoas com COVID-19 no município.<br />  Clique e ouça abaixo a entrevista completa.<br /> <br /> <iframe src="https://www.4shared.com/web/embed/audio/file/f_IywUVvea?type=NORMAL&widgetWidth=530&showArtwork=true&playlistHeight=0&widgetRid=1090624610211" style="border: 0; height: 152px; margin: 0; overflow: hidden; width: 530px;"></iframe> </div> <h3 class="social_share_title"> Compartilhe com seus amigos: </h3> <div class="social-item fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="https://www.otabuleiro.com.br/blog/ilheus-pode-chegar-a-35-mil-infectados-em-maio-alerta-secretario-magela" data-layout="button_count" data-mobile-iframe="true" data-size="large"> <span style="height: 28px; vertical-align: bottom; width: 148px;"><br /></span></div>

“ILHÉUS PODE CHEGAR A 35 MIL INFECTADOS EM MAIO”, ALERTA SECRETÁRIO MAGELA

“As pessoas estão indo para a rua e está aumentando a propagação dessa terrível doença”, disse ele. “Ilhéus pode chegar a 35 mil infecta...

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